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Enumere 5 aspectos importantes de la higiene personal
RespuestaLa elección de los componentes de la higiene personal depende de la carga de enfermedades transmisibles en su zona. Si la diarrea y el tracoma son frecuentes en su localidad, entonces la higiene de las manos y de los ojos será importante para usted. Muchas otras respuestas son posibles.CUADRO 3.4 (examina los resultados del aprendizaje 3.4 y 3.6)Un día en una boda, usted observa que algunos invitados hacen cola para lavarse las manos, mientras que otras personas han comenzado a comer el banquete sin lavarse las manos. Entre los que se lavaron las manos, algunos utilizaron jabón, mientras que otros sólo utilizaron agua corriente sin jabón. ¿Son estas prácticas de lavado de manos aceptables o malas?
RespuestaLavarse las manos con jabón es una práctica de higiene personal buena o aceptable, mientras que no lavarse con jabón y sólo lavarse con agua corriente es una práctica de lavado de manos deficiente. No lavarse las manos en absoluto es, obviamente, una práctica inadecuada. Suponga que quiere educar a los miembros de su familia sobre el lavado de manos adecuado y demostrarles el procedimiento correcto a seguir. ¿Qué les dirá que hagan? ¿Cuáles son las situaciones críticas para un correcto lavado de manos que deben conocer?
Principales tipos de higiene
El objetivo de la higiene personal es promover las normas de limpieza personal, dentro del marco de la condición en que viven las personas. La higiene personal incluye el baño, la ropa, el lavado de manos y el aseo, el cuidado de las uñas, los pies, los dientes, el escupir, el toser, el estornudar, la apariencia personal y la inculcación de hábitos limpios cuando se es joven.
John Snow demostró de forma convincente que el cólera se propaga debido a la contaminación del agua potable con excrementos humanos. Esto lo hizo, mucho antes de que se descubriera la bacteria responsable del cólera. Esto condujo al principio de la barrera sanitaria. La barrera sanitaria es un método para separar las heces humanas del agua, los dedos, las moscas, la tierra y los alimentos. Esta barrera de saneamiento puede crearse eficazmente mediante la provisión de una letrina sanitaria.
Las letrinas sanitarias deben ser preferiblemente de tipo alcantarillado y con descarga de agua. Deben garantizar que las heces no sean accesibles para las moscas y que no emanen olores. Además, las letrinas deben procurar que las heces no contaminen el suelo, las aguas subterráneas o los alimentos. Si se dispone de instalaciones de drenaje, deben tratarse y convertirse en sustancias inofensivas antes de eliminarlas en el mar, el río u otro lugar elegido. Para ello, las heces se someten a un tratamiento primario y secundario antes de su eliminación. Si no se dispone de instalaciones de drenaje, la fosa séptica o el retrete acuático ofrecen una alternativa segura.
Cuáles son los 10 sistemas de higiene personal
Los sistemas de higiene son necesarios en una gran variedad de entornos, desde el sector privado hasta el público. Estos sistemas difieren, en gran medida, en función del entorno que los requiere y de las normas exigidas por los organismos reguladores. La higiene personal implica métodos básicos para prevenir la transmisión de microorganismos. Los sistemas de higiene en el lugar de trabajo pueden ir desde simples métodos de sentido común hasta requerir complejos equipos ambientales, dispositivos de saneamiento y ropa de protección. Los sistemas de higiene suelen proteger a las personas que acuden a entornos públicos, así como a los empleados que trabajan en esos entornos.
Un sistema de higiene personal suele incluir las acciones y los productos que una persona incorpora a su rutina diaria para mantener una limpieza adecuada de sí misma y del entorno que la rodea. Los sistemas de higiene personal suelen incluir el lavado de manos en los momentos recomendados y la eliminación de los productos de cuidado personal o de la basura en general en los contenedores adecuados. Al mantener las normas personales, los individuos se protegen a sí mismos y a las personas que les rodean de posibles peligros para la salud.
¿Cuáles son las 3 razones por las que la higiene personal es importante?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la higiene se refiere a las condiciones y prácticas que ayudan a mantener la salud y a prevenir la propagación de enfermedades”[2] La higiene personal se refiere a mantener la limpieza del cuerpo. Las actividades de higiene pueden agruparse en las siguientes: higiene doméstica y cotidiana, higiene personal, higiene médica, higiene del sueño e higiene alimentaria. La higiene doméstica y cotidiana incluye el lavado de manos, la higiene respiratoria, la higiene de los alimentos en el hogar, la higiene en la cocina, la higiene en el baño, la higiene de la ropa y la higiene médica en el hogar.
Muchas personas equiparan la higiene con la “limpieza”, pero la higiene es un término amplio. Incluye opciones de hábitos personales como la frecuencia con la que nos duchamos o bañamos, nos lavamos las manos, nos cortamos las uñas y lavamos la ropa. También incluye la atención a mantener limpias las superficies del hogar y del lugar de trabajo, incluidos los baños. Algunas prácticas regulares de higiene pueden ser consideradas como buenos hábitos por la sociedad, mientras que el descuido de la higiene puede ser considerado desagradable, irrespetuoso o amenazante.