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El mejor té para el dolor de garganta
Los remedios naturales para el resfriado funcionan de maravilla para la tos, especialmente en los niños que no son lo suficientemente mayores como para tomar medicamentos para la tos y si quiere evitar los medicamentos de venta libre. Sí, a veces funcionan, pero algunos de los mejores y EFECTIVOS remedios para el resfriado, la tos y la gripe provienen de lo que usaban nuestros antepasados: ¡los ingredientes naturales!
Su tos era tan fuerte que no podía respirar durante lo que parecían horas. No era crup. Ya hemos pasado por eso. Era una tos profunda que venía acompañada de una secreción nasal y ocular que simplemente no podía salir de su garganta.
Alrededor de la medianoche llamé a mi madre que está 3 horas antes para saber qué hacer. Ella dijo que ir a hacer té de manzanilla con miel y limón. Con un lote fresco de miel local cruda, manzanilla calmante, una pizca de jengibre fresco antiinflamatorio y un chorrito de limón – ¡la tos de Chase finalmente cedió! ¡Quién iba a saber que los ingredientes más básicos es todo lo que necesitamos a veces – Los remedios naturales para la tos, los resfriados y los síntomas de la gripe realmente funcionan cuando todo lo demás falla!
Té para la nariz congestionada
La temporada de gripe llega con fuerza y rapidez. La secreción nasal, la tos y el dolor de garganta son suficientes para dejar fuera de combate incluso a las personas más fuertes. Entre el trabajo y las obligaciones familiares, muchos de nosotros no podemos permitirnos enfermar. Afortunadamente, hay docenas de remedios naturales a los que puedes recurrir cuando necesitas sentirte mejor rápidamente.
El té es uno de los mejores remedios caseros cuando te sientes mal. Una taza de té bien caliente puede ayudar a calmar el dolor de garganta al tiempo que te proporciona los líquidos que tu cuerpo necesita para combatir la infección. El té no sólo es eficaz, sino que también es delicioso. ¿Quieres hacerte con el mejor té para la tos? Echa un vistazo a nuestra colección de los mejores tés para la tos aquí.
El té de raíz de regaliz está hecho con la raíz de la planta de regaliz. Sin embargo, no es lo mismo que esos dulces rojos, piensa más bien en el regaliz negro. El sabor es ligeramente amargo y salado con matices dulces. La raíz de regaliz es un elemento básico de la fitoterapia china y una de las mejores infusiones que se pueden tomar para combatir la tos.
La mejor posición para dormir cuando se tose
En una época en la que hay que averiguar la diferencia entre el coronavirus y la fiebre del heno si se tiene un cosquilleo en la garganta en verano, o si la tos es realmente un síntoma de la gripe y no un resultado de la pandemia, es importante tener algunos trucos bajo la manga.
Al igual que los remedios naturales para la ansiedad, la tos puede tratarse en casa sin necesidad de medicamentos con alguno de estos remedios. Desde los favoritos de la familia hasta nuevos e ingeniosos hallazgos, si sólo sales de casa para lo esencial, esto es lo que debes añadir a la lista de la compra.
Los investigadores analizaron estudios que comparaban los efectos del consumo de miel en formas como tés, sola o mezclada con otros ingredientes con los cuidados habituales, como los antibióticos o los medicamentos de venta libre como los jarabes para la tos. A continuación, el estudio comparó los síntomas, como la gravedad de la tos, la frecuencia de las toses y la duración de los síntomas.
La conclusión del estudio reveló que la miel no sólo es mejor que otras alternativas para tratar la tos de forma natural, sino que también “proporciona una alternativa ampliamente disponible y barata a los antibióticos”. La miel podría contribuir a los esfuerzos por frenar la propagación de la resistencia a los antimicrobianos, pero se necesitan más ensayos de alta calidad y controlados con placebo.”
Té para la tos
La raíz de regaliz, ligeramente dulce, que proviene de una planta llamada Glycyrrhiza glabra, es un elemento básico en la medicina tradicional china. Aunque puede ser más conocida por aliviar problemas gastrointestinales como el ardor de estómago, un artículo de 2015 de la Academia China de Ciencias Médicas destacó sus propiedades antimicrobianas y antivirales, que pueden ser clave para combatir las bacterias y los virus que causan dolores de garganta infecciosos.
La Althaea officinalis, una hierba más conocida como raíz de malvavisco, segrega una sustancia pegajosa y gelatinosa llamada mucílago, que puede recubrir la garganta para conseguir un efecto calmante. Un pequeño estudio de 2014 señaló que también tiene propiedades analgésicas, especialmente cuando se trata de la inflamación, un sello distintivo de los dolores de garganta. No dejes que el nombre te entusiasme demasiado; sigue siendo un té verde, sólo que con un sabor suave.
McDonald también sugiere combinar la raíz de regaliz y la raíz de malvavisco en una tisana, como una mezcla ayurvédica de Vata. “El té es naturalmente bastante dulce y tiene un acabado suave, que recubre la garganta”, dice.