¿Qué se le puede dar de comer a un bebé de 6 meses?

Alimentos de iniciación a la lactancia

Enhorabuena, tu bebé ha alcanzado el medio año. En los primeros seis meses, ha obtenido todos los nutrientes de la leche materna. Ha llegado el momento de que tu bebé empiece a probar los sólidos y los disfrute.

Un bebé de seis meses se alimenta principalmente con leche materna o artificial. Sin embargo, se pueden introducir alimentos sólidos en el desayuno o la comida. Introduce sólo una fruta o verdura y dásela a tu bebé durante al menos tres días. Si responde bien y no muestra ningún signo de alergia, puedes seguir con esa fruta o verdura y probar también otros alimentos.

Una reacción alérgica puede presentarse en forma de diarrea, vómitos, sarpullidos, estreñimiento o dolor de estómago y es motivo de preocupación. Si se produce una reacción alérgica, suspende inmediatamente el alimento que le has dado al bebé. Si la reacción alérgica persiste, busca asistencia médica. Puedes volver a intentarlo al cabo de unos meses si tu pediatra te da el visto bueno.

Puedes preparar un plan o tabla de comidas para tu bebé y seguirlo en la medida de lo posible. La siguiente tabla puede ayudarte a diseñar tu propio plan de comidas para bebés de 6 meses según las preferencias de tu bebé.

Quién da la comida al bebé

Durante la segunda etapa, debes procurar dar a tu bebé tres comidas al día. Divídelas en mañana, tarde y noche. Cada comida debe ser de aproximadamente 2-4 cucharadas, pero esto dependerá del apetito de tu bebé. Durante esta etapa, los alimentos deben ofrecerse antes de la toma de leche del bebé.

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También puedes ofrecerle 2 o 3 tentempiés (pero no más) entre las comidas principales de cada día. Los alimentos de dedo son una parte importante de la dieta de tu bebé a partir de los 7 meses de edad para aumentar su gama de alimentos y texturas, desarrollar la coordinación mano-ojo y fomentar la autoalimentación.

Nuestro equipo de expertos en dietética y nutrición ha creado muchos artículos, consejos, recomendaciones y recetas sobre la importancia de una buena nutrición para ayudarte a dar a tu bebé el comienzo más saludable posible en la vida.

Recetas de comida para bebés

Los bebés suelen estar preparados para empezar a comer sólidos entre los 4 y los 6 meses, siempre que muestren signos de estar preparados, como ser capaces de sentarse erguidos y controlar bien la cabeza. Habla con el médico de tu bebé sobre los alimentos que debes introducir primero, sobre todo si te preocupa una alergia. En general, los cereales para bebés y los purés de verduras, frutas y carnes de un solo ingrediente son buenos primeros alimentos. Prueba a darle la cuchara o el destete dirigido por el bebé, y mantén la leche materna o de fórmula hasta que cumpla un año. Al principio, tu pequeño sólo comerá una o dos cucharaditas de comida al día, pero a los 8 meses es probable que disfrute de tres comidas más abundantes al día.

Siempre que tu bebé muestre signos de estar preparado, puedes empezar a comer sólidos en cualquier momento entre los 4 y los 6 meses. Hasta entonces, la leche materna o la leche de fórmula proporcionan todas las calorías y el alimento que tu bebé necesita -y puede manejar-. Los bebés aún no tienen la capacidad física necesaria para tragar alimentos sólidos con seguridad, y su sistema digestivo no está preparado para los sólidos hasta que tienen al menos 4 meses.

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Blw 4 meses

Tabla de alimentos para bebés de 6 meses con recetas de comida para bebés. El mejor momento para iniciar los sólidos para los bebés es después de los 6 meses. Hay muchas fuentes que sugieren la introducción de sólidos a partir de los 3 o 4 meses. Pero una introducción temprana de los sólidos puede provocar más cólicos, problemas digestivos y alergias.

Normalmente, el bebé empieza a desarrollar el control de la cabeza a partir de los 3 ó 4 meses y adquiere unos músculos fuertes entre la cabeza y el cuello a los 6 meses. Un fuerte control de la cabeza y el cuello ayuda al bebé a aceptar bien los sólidos y a poder tragarlos con facilidad.

1. La cabeza y el cuello del bebé son estables. Esto significa que el bebé puede aceptar la comida y tragarla.2. El bebé debe ser capaz de sentarse de forma estable con o sin apoyo.3. Muestra interés por la comida cuando otros están comiendo.4. El bebé debe ser capaz de abrir la boca cuando se le ofrece la comida.5. El bebé sigue teniendo hambre después de la lactancia materna o de la alimentación con leche artificial.

1. Empieza siempre con un solo alimento. Ya sea una fruta, una verdura o un cereal. Evita la mezcla de alimentos. Puedes empezar con un puré de fruta primero. La presencia de enzimas digestivas en las frutas ayuda al bebé a digerirlas mejor.