¿Cómo saber si el bebé tiene frío o calor?

Síntomas de un bebé demasiado caliente

Las manos y los pies del bebé se enfrían con facilidad y a veces pueden ponerse ligeramente azules.    Esto es normal y debería resolverse con el calentamiento.    También es conveniente tocar la nariz del bebé para ver si tiene frío.    Si el bebé tiene frío, añádele otra capa de ropa, pero recuerda que nunca debes poner una manta en la cuna.

Para saber si tu bebé tiene demasiado calor, prueba a tocarle la nuca.    Si la siente sudada, quítele una capa de ropa.    Si te preocupa que tu bebé tenga mucho calor, o se muestre inquieto o inusual, puedes comprobar también su temperatura.

Qué hacer si el bebé se sobrecalienta

Las investigaciones han demostrado que cuando un bebé se enfría o se sobrecalienta es una situación médica grave, y tanto el aislamiento térmico insuficiente como el sobrecalentamiento se han relacionado con el SMSL, tal y como afirman el International Journal of Epidemiology y The Journal of Pediatrics.La educación continua es importante para ayudar a reducir la incidencia del SMSL y compartir la información correcta es de suma importancia.

Los padres y los cuidadores deben saber que es responsabilidad de los padres vestir al bebé de forma adecuada en función de la temperatura actual del entorno y ajustar la ropa del bebé según los cambios de temperatura, así como tocar y palpar al bebé para asegurarse de que no está demasiado caliente o demasiado frío. Los padres deben comprender que ninguna manta ni ningún producto puede regular de forma natural la temperatura del bebé, y que es tan probable que se caliente demasiado como que se enfríe demasiado, por lo que deben seguir controlando, tocando y palpando al bebé para asegurarse de que no tiene demasiado calor ni demasiado frío, ya que tanto el enfriamiento como el sobrecalentamiento son factores de riesgo de SMSL y pueden afectar a la salud y el bienestar de los bebés.

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Cómo saber si el bebé tiene frío por la noche

Los bebés no pueden adaptarse a los cambios de temperatura tan bien como los adultos. Los bebés pueden perder calor rápidamente, casi 4 veces más rápido que un adulto. Los bebés prematuros y de bajo peso no tienen mucha grasa corporal.  Sus cuerpos pueden no estar preparados para controlar su propia temperatura, incluso en un entorno cálido. Incluso los recién nacidos a término y sanos pueden no ser capaces de mantener su cuerpo caliente si el ambiente es demasiado frío.

Cuando el bebé tiene demasiado frío, utiliza energía y oxígeno para generar calor. Si la temperatura de su piel desciende tan sólo 1 grado con respecto a la temperatura ideal de 36,5 °C (97,7 °F), el consumo de oxígeno del bebé puede aumentar en un 10%. Mantener a tu bebé a una temperatura que no sea ni demasiado caliente ni demasiado fría le ayuda a retener esa energía y a acumular reservas. Esto es aún más importante si tu bebé está enfermo o es prematuro.

Los bebés suelen empezar vestidos sólo con un pañal mientras la calefacción está totalmente encendida. A medida que el nivel de calor se reduce gradualmente, se añade más ropa.  Una vez que el bebé esté estable y pueda mantener su propia temperatura corporal sin necesidad de añadir calor, se le coloca en una cuna o moisés abiertos.  Es probable que el bebé esté vestido con una bata o camiseta, un pañal y posiblemente un gorro. A menudo se envuelve al bebé con una manta o saco de dormir. Esto se llama envolver al bebé.

Revisión del oído del bebé

Una de las cosas más difíciles de ser padre por primera vez es aprender las señales de tu bebé -ya que no puede valerse por sí mismo-, por lo que es crucial que los padres aprendan las señales de hambre, cansancio, enfermedad, temperatura, etc. Algunas señales son más difíciles de interpretar, como los signos de que tu bebé tiene demasiado frío. Estas señales no siempre son tan evidentes como se cree.

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Cuando hace mucho frío o mucho calor, es difícil saber dónde poner el termostato. Cuando nieva o está bajo cero, ¿qué temperatura debe haber en la habitación del bebé? ¿Cómo de fresco debe estar cuando es pleno verano y hace calor? ¿Y cómo puedes saber si tu pequeño tiene demasiado frío o demasiado calor?

Los bebés no pueden decirnos cuándo están incómodos -al menos no con palabras- pero, por suerte, esta guía puede ayudarte a resolver todas tus dudas cuando se trata de mantener a tu bebé y su habitación a la temperatura adecuada.

¿Con qué frecuencia te quitas la chaqueta o te pones un jersey a lo largo del día? Seguramente lo haces sin pensarlo. Regular la temperatura de tu cuerpo es tan automático como respirar. Cuando tienes calor, te quitas una capa, y cuando tienes frío, te abrigas. Para un adulto es muy sencillo.